快捷南瓜咖喱：这是一非常简单的素食晚餐食谱。您也可以将其存放在冰箱中，以备其他时间使用。通常，在商业层面上，工业使用制冷系统，但是，在家里，您可以使用普通冰箱。要准备这道菜，取一大锅并在其中加热油。在加热的油中加入姜和大蒜，煮约秒。加入咖喱酱并加热分钟。现在加入南瓜西兰花和辣椒，搅拌均匀，使咖喱酱均匀覆盖所有东西。然后倒入椰奶和水，再次搅拌均匀。现在将其煮沸并煮至所有蔬菜变软并完全煮熟。加入盐和胡椒调味。立即与煮熟的白米饭一起食用。健康蘑菇白豆汤：将蘑菇切成两半，然后切碎。取一锅，用中火加热橄榄油，加入造黄油。冒泡后，加入切碎的洋葱蒜末和切碎的蘑菇。现在煮蔬菜，直到水分消散，蘑菇开始变成浅棕色。加入白面粉加热，经常搅拌以覆盖蘑菇。
现在加入汤和豆子炖熟
将火调小，再加热分钟。从火上移开，拌入奶油。撒上盐和黑胡椒，趁热 塔吉克斯坦电子邮件列表 食用。网络周边赞助压力与睡眠之间的密切关系压力与睡眠之间的密切关系墨西哥胡椒香菜莎莎酱土豆沙拉：将土豆放入盐水中煮分钟。然后将土豆放入冷水中稍微冷却。纵向切开，用一汤匙醋轻轻搅拌。将其放在室温下，然后撒上盐和黑胡椒。现在将墨西哥胡椒切碎，放入食品加工机中，与葱醋香菜大蒜和油混合。现在将土豆与莎莎酱混合，即可食用。蘑菇酱全麦面食：将水煮沸，加入全麦面食和盐，煮熟面食。要准备酱汁，在平底锅中用橄榄油加热切碎的洋葱和蒜末。然后加入切片蘑菇和葡萄酒。当葡萄酒完全溶解后，倒入一些水浸泡蘑菇。加入盐和香草，煮分钟。面食煮熟后，滤干，加入蘑菇酱汁，立即上桌，享受这道简单的素食晚餐食谱。
豆腐汉堡在锅中加热食用油
加入切碎的胡萝卜芹菜和洋葱，加热几分钟。现在将磨碎的肉豆蔻撒在这 哈萨克斯坦 WhatsApp 号码列表 些蔬菜上。然后拿一碗，加入豆腐鹰嘴豆煮熟的坚果酱油芝麻酱盐胡椒和面包屑，用勺子或手搅拌。现在将炒好的蔬菜加入到这混合物中。做成汉堡大小的肉饼，在煎锅中用油煎分钟。然后烤汉堡面包。现在做蒜味芝麻酱，将芝麻酱切碎的蒜瓣柠檬汁水和盐放入碗中，充分搅拌，制成光滑的混合物。上菜时，将芝麻酱涂在汉堡面包上，将肉饼放在中间，配上炸薯条即可。我是一名专业博主和社交媒体专家。分享按钮分享分享按钮鸣叫信使分享按钮分享分享按钮分享分享按钮分享评价此文章目前添加评论联系作者评论报文章
