营养健康汤。 汤的食谱对健康大有裨益。它们很容易制作，是寒冷冬夜里令人神清气爽的良药，汤中可以加入各种美味的食材，味道也非常好。自制汤可以让您掌控食材，下面我们为您提供易于遵循的素食和非素食汤食谱。 开始之前，我们有一个重要的建议，新鲜的食材才能做出最好的汤。即使这意味着在市场上多花一点钱，结果也是值得的。 当然，喝汤也是最好的省钱方法，在剩菜变质之前把它们放在冰箱里煮熟，但对于特别的人，或在特殊的场合，最好喝新鲜的。 肉汤通常被认为是含有大块蔬菜或肉类的汤，因此您会注意到配料表中确实有很多蔬菜，您可以从中选择，甚至可以添加其他更适合您口味的蔬菜。所有蔬菜都应切成厚片。 所有关于汤的知识。 汤是一种流质饮食，将蔬菜、肉类、豆类等放入水中煮沸
然后调味有时使产
生的液体变稠。 众所周知，汤是一顿正餐的第一道菜，但也可以 百慕大电子邮件列表 与午餐等便餐一起享用。 汤制作起来非常简单，经济实惠，如果用营养健康的材料适当制作，它就是一种完整的丰富饮食，值得比通常更为普遍的用途。 我们为您提供这篇汤文章的主要想法是让您了解它的营养和健康益处。 汤的品质。 汤质可分为四种，肉汤、奶油汤、浓汤、杂烩汤、和浓汤。 肉汤以清汤为基础。它们通常是稀汤，但有时当它们作为一顿饭的重要组成部分时，它们会用蔬菜、米饭或大麦制成相当浓稠的汤。 奶油汤以其营养丰富而闻名。奶油汤由稀奶油酱底料搭配各种蔬菜、肉类、鱼类或谷物制成。 BISQUES是用野味鱼或贝类（特别是螃蟹、虾等）制成的浓稠浓郁的汤，但根据口味和质地，也可以将蔬菜和谷物添加到汤中。
杂烩汤是以海鲜为基础的汤
为了增加味道和增稠度，蔬菜和饼干是这种汤的重要组成部分。 果泥是通 新西兰电报号码数据 过添加部分或全部将食物煮沸后过滤得到的浆状物而制成的浓汤。 当使用含有豆类、豌豆、扁豆或土豆等淀粉的材料时，无需添加任何其他成分来使汤变稠。 但是，如果使用肉、鱼或多汁的蔬菜，则需要再加一次稠度。为了达到完美效果，果泥应浓稠光滑，无结块，且稠度理想。 汤的种类。 汤可分为两类。 第一部分包括开胃菜，例如肉汤，清汤和其他一些肉汤和清汤。 第二部分包括因营养价值而食用的汤，如奶油汤、浓汤和浓汤。 从以上两种汤中，选择一种能满足您当时需求的汤。例如，清淡的汤只是开胃菜，应该与丰盛的晚餐一起食用，而营养丰富的浓汤则应该与午餐或便餐一起食用。 汤的浓稠度。 通俗的说，汤一般只有两种，清汤、浓汤。 清汤由精心清理的汤料或汤底制成，并用使汤得名的配料装饰和调味。
